第13回講座については以下の通りです。
【以下の講座は終了いたしました。】
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実施報告
ホールの舞台上でヨガをするという講座を行いました。
講師は「体が硬い人は無理をせず、ここまででOK」「できそうな方はこのまま手を伸ばして」というように、参加者のレベルに合わせて声がけをしていました。
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参加者の感想（アンケートより）
- 体がさっぱりした。また行ってほしい。
- ポーズにいろいろ説明してもらってやりやすかったし、頑張れた。
- 舞台の上でのヨガということで、とても新鮮だった。
実施内容
日時
2022年10月19日（水曜日）
午前10時から午前11時30分まで（受付は午前9時30分から）
場所
平川市文化センター ホール舞台上
内容
はじめての人でも簡単にできるヨガで心身ともにリフレッシュする。
講師
葛西 天子 氏（ヨガインストラクター）
服装・持ち物
動きやすい服装、水分補給用の飲み物、ヨガマットまたは大きめのタオル、汗拭きタオル
対象定員
20歳以上の方12名
定員になり次第受付を終了します。
申し込み
平川市在住・在勤の方は10月6日（木曜日）午前9時から受付します。
市外の方は10月13日（木曜日）午前9時から受付します。
電話（44-1221）のみの受付です。
（注意1）受付時間前のお申し込みはできません。
（注意2）1回のお申し込みにつき、2名様までお申し込みできます。
今後の講座のお知らせ
今後の講座につきましては、回覧板、ホームページ、文化センターFacebookで随時お知らせします。
