平川市では、脳血管疾患による死亡割合が高く、その原因の一つとなる高血圧を予防、改善するために高血圧ゼロのまちモデルタウン事業に取り組んでいます。「減塩チャレンジ講座」では、約2か月間、自分で目標を立てて高血圧の改善に取り組む方を支援します。
概要
市管理栄養士による講話で学習し、自分の目標を立て、配布された減塩調味料を使用する等、減塩生活に取り組みながら、毎日の血圧測定、記録をします。
講座後、参加者へ市管理栄養士または市保健師が電話等で個別に支援をします。
講座の前と、約2か月後に尿中塩分検査を行います。
対象
30歳から74歳までの平川市民で、全2回の講座に参加でき、かつ1～3のいずれかに当てはまる方
- 家庭血圧において、収縮期血圧140mmHg以上または拡張期血圧90mmHg以上
- 高血圧で降圧剤の内服治療中だが、家庭血圧が目標値まで下がらない
- 高血圧の薬は内服しておらず、主治医から減塩を勧められている
配布予定の減塩調味料にはカリウムが多く含まれているため、腎機能が低下している方は主治医と相談の上、減塩調味料を使用していただくようお願いします。
日程
| 日時 | 内容 | 講師 | 場所 |
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12月16日(月曜日) 午後1時30分から午後3時まで |
自分に合った減塩方法を 見つけよう 尿中塩分検査（１回目） |
市管理栄養士 |
市役所 本庁舎1階 ひらかわぷれいす ｢アヴェッサ」 |
| 1月から2月まで | 個別支援 | ||
| 2月27日(月曜日) | 尿中塩分検査(2回目) | ||
| 毎日の血圧記録を提出 | |||
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3月10日(月曜日)または 11日(火曜日) |
尿中塩分検査結果個別説明 |
市管理栄養士 |
市役所 本庁舎４階 大会議室１ |
※採尿容器および日程の詳細については、受講が確定した方へお送りします。
定員
15名
※定員を超えた場合は、血圧が高い方を優先しますので、対象の方でもお断りする場合があります。
あらかじめご了承ください。
申込締切
令和6年12月11日(水曜日)
チラシ
